Bronzlaşmak isterken cildinizi yaşlandırıyor olabilirsiniz: Güneşlenirken sık yapılan 7 hata – Son Dakika Yaşam Haberleri
Yaz aylarının vazgeçilmez zevklerinden biri olan güneş, D vitamini ve bronzluk almak isteyenlerin favorilerinden biridir. Bununla birlikte, güneşin faydalarının hasar ve faydaları vardır. Güneşin emilimi hakkında çok fazla bilgi aslında cildimiz ve sağlığımız için görkemli. Kuyu, Bronzlaşmak istediğinizde cildin yaşadığı yanlış davranışlar nelerdir? İşte, Güneş sırasında sık sık yapılan 7 hata …
Güneş sırasında sık sık yapılan 7 hata
1. “Sabah ve akşam güneşi zararsız”
Birçok insan güneşlenmenin saat 10'dan önce veya akşam saat 16.00'dan sonra tamamen zararsız olduğunu düşünüyor. Bununla birlikte, UV ışınları bu saatlerde daha az yoğun olmasına rağmen, uzun vadeli maruziyet hala risklidir.
2. “Güneş kremi sürersem bronzlaşamam”
Aksine! Güneş koruması cildi korur ve sağlıklı bir şekilde bronzlaşmanıza izin verir. Krem içermeyen güneş, ciltte yanıklara, lekelere ve erken yaşlanmaya neden olabilir.
3. “Gölgede güneşli soket yok”
Gölgede bile %30-50'de UV yarıçapına maruz kalacaksınız. Bu nedenle, sadece doğrudan güneşin altında değil, aynı zamanda gölgelerde de bir zorunluluktur.
4. “Denize girdiğinizde koruma tekrar başlar”
Denizden veya yüzme havuzundan çıktığında, ciltteki koruyucu tabaka azalır. Su geçirmez olsa bile, her yüzmeden sonra güneş kremi uygulamalısınız.
5. “Sadece cilt yanar, gözler hasar görmez”
Güneşin zararlı ışınları sadece cildi değil, aynı zamanda gözleri de etkiler. Güneş ışığına uzun süre maruz kalmak, katarakt gibi kalıcı hasara neden olabilir. UV filtre güneş gözlüğü kullanılmalıdır.
6. “Çocuklar kısa bir süre için güneşlenebilir”
Çocukların cildi yetişkinlerden çok daha hassastır. 6 ayın altındaki çocuklar doğrudan güneşe getirilmemelidir. Daha büyük çocuklarda yüksek koruma faktörü ürünleri tercih edilmelidir.
7. “Sadece bir kez sürüş”
Güneş korumasının etkili olabilmesi için her 2-3 saatte bir yeniden uygulanmalıdır. Terleme, yüzme, havlu ve kurutma durumları korumayı azaltır.
